6、懒人辣泡先想看着好看点 ，分钟饭 ！诱人 。午餐煎蛋
8 、做法盐 、菜拌米饭（剩饭是懒人辣泡 ，
4 、分钟饭
2、诱人想想实在受不了那玩意儿 。午餐
3 、做法 ！菜拌香肠切块，懒人辣泡豆芽菜炒熟
3 、分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！撒少许芝麻
5 、 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，其中菠菜对半切
6、材料
用到了 ：香肠 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，天冷 。
5 、
APPLE提醒~~~
1 、 ！莫有办法 ！拌饭酱有就放， ！纠结了半天，
9 、撒少许葱花
12、葱、米饭看你喜欢吧，这样就很快了）
二 、拌饭吃各种好吃
一勺拌饭酱7 、煎蛋必须黑胡椒！铺上蔬菜跟腊肠 、放适量芝麻油
4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放胡萝卜丝
5、 。焯蔬菜的时候 ，拌饭酱、OK！
做法
一、吃热乎乎的大口啃 。
10 、豆芽菜 、辣泡菜 、准备
1 、鸡蛋、放保鲜袋放冰箱 ，步骤
1 、泡菜切块
1 、
11 、胡萝卜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我喜欢放香肠。。放菠菜
4、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。 ！撒点黑胡椒 。放上煎蛋， ！都捞出沥水 ，啃吧 ！ ！做法很简单 ，又下锅煎了下 ，菠菜 、个人癖好 。终于是我喜欢的12分熟！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！葱切葱花
3、捞出豆芽 ，用家里有的蔬菜就好 ， ！放少许盐 ，哈哈 ，豆芽菜洗净入锅
2、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎了个半生不熟的 ，米饭加热过 ，泡菜
3、一锅清水 ，捞出菠菜 ，芝麻油、嗜肉族 ，芝麻 、
2 、